Visērtīgāk skriet ar telefonu uz pleca — piemēram, Spigen A702 (65 zloti) vai budžeta Tech-Protect M5 (35 zloti), abi līdz 6.9″. Vai vēlies nejust smagumu uz bicepsa? Izvēlies skriešanas jostu (Tech-Protect M7, 35 zloti) vai vesti garajiem distancēm (Spigen A720, 155 zloti). Kad skrien lietū, telefonu pasargās ūdensnecaurlaidīga somiņa ar IPX8 sertifikātu (Tech-Protect UWP10, 29 zloti). Zemāk mēs parādām 5 pārbaudītus veidus un sniedzam padomus, kur paslēpt telefonu skrienot atkarībā no treniņa.
Telefons skrienot ir šodienas standarts — mūzikas atskaņotājs, GPS, kilometru skaitītājs un trauksmes telefons vienā. Problēma ir, kur to paslēpt, lai tas nesitās, neizkristu un netraucētu. Turēt rokā atkrīt jau pēc pirmā kilometra, bet brīva kabata ir vienkāršs ceļš uz saskrāpētu ekrānu. Mēs esam apkopojuši skriešanas aksesuārus no homescreen.pl piedāvājuma, kas risina šo problēmu — no lētas aproces uz plaukstas līdz vestei ar pudeli. Pārbaudi, kā ērti un droši skriet ar telefonu.
Kāpēc nevajadzētu skriet ar telefonu rokā
Turēt telefonu rokā ir visvienkāršākais, bet arī vissliktākais veids. Pat vieglais viedtālrunis sver 150–200 g, un pie kadences 160–180 soļi minūtē katrs soļa trieciens pārnes mikrovibrāciju uz vienu ķermeņa pusi. Pēc dažām minūtēm palielinās spriedze plecā un plaukstā, un soļa ritms sabojājas.
Palielinās risks izlaist telefonu uz asfalta un nav aizsardzības pret sviedriem un lietu. Tāpēc ir vērts paņemt veltītu aksesuāru — jostu, jostu, vestu vai ūdensnecaurlaidīgu somiņu. Katrs no tiem atbrīvo rokas un nodrošina aprīkojumu.
Padoms: Kabata šortos vai legingos ir bezmaksas opcija, bet telefons lēkā un beržas pret atslēgām. Ja jau to izmanto, izvēlies kabatas ar rāvējslēdzēju — brīva kabata ir visbiežākā telefona izkrišanas cēlonis.
Kur paslēpt telefonu skrienot? 5 veidi
Telefons skrienot vislabāk paslēpjams uz plecu siksnas (īsi skrējieni), jostas somā (garāki maršruti) vai ūdensizturīgā somiņā (lietus un ūdens). Izvēle ir atkarīga no skrējiena garuma, telefona izmēra un cik bieži vēlies uz to paskatīties. Zemāk esošajā tabulā ir parādītas piecas aksesuāru kategorijas un tas, kam katra no tām vislabāk derēs.
| Veids | Kam | Tālrunis līdz | Cena no |
|---|---|---|---|
| Rokas siksna | Īsie un vidējie skrējieni, tālrunis pa rokai | 6.9″ | 35 zl |
| Rokas siksna uz plaukstas | Mazi tālruņi, minimālisti | 4.3″ | 19,99 zl |
| Jostas soma | Bez spiediena uz pleca, vairāk vietas | 6.9″ | 35 zl |
| Skriešanas veste | Garie attālumi, takas, hidratācija | 6.9″ | 155 zl |
| Ūdensizturīga soma | Skriešana lietū, dubļi, ūdens | līdz 7″ | 29 zl |
Secinājums: Ikdienā visvairāk cilvēku izvēlas rokassiksnu — tā ir vislētākā un visuniversālākā iespēja. Ja skrien vairāk nekā stundu vai trenējies dabā, apsver jostas somu vai vestes iegādi. Ūdensizturīga soma ir papildinājums, kuru vērts iegūt neatkarīgi no galvenās izvēles.
Rokas siksna — skrējiena klasika ar tālruni
Rokassprādze uz rokas telefonam ir populārākais veids, kā skriet ar viedtālruni. Telefons tiek turēts augstu, tuvu redzes laukam, un svars tiek sadalīts uz bicepsa. Tas ir risinājums skrējieniem līdz stundai, kad vēlies ātri piekļūt ekrānam. Mūsu piedāvājumā ir četri modeļi — no budžeta līdz premium.
| Modelis | Telefons līdz | Kabatas | Ūdensizturība | Cena |
|---|---|---|---|---|
| Spigen A702 | 6.9″ | 2 (telefons + sīkumi) | Izturīga pret mitrumu un sviedriem | 65 zl |
| Spigen A703 | 6.9″ | Kabata atslēgām + izeja austiņām | Izturīga pret mitrumu un netīrumiem | 69 zl |
| Tech-Protect M6 | 6.9″ | 3 (telefons, atslēgas, austiņas, kartes) | Izturīga pret mitrumu un sviedriem | 39 zl |
| Tech-Protect M5 | 6.9″ | Galvenā + skārienekrāna logs | Izturīga pret mitrumu un netīrumiem | 35 zl |
1. Spigen A702 Dynamic Shield Rokassprādze — uzticams risinājums (65 zl)
Spigen A702 Dynamic Shield Rokassprādze ir izgatavota no mīksta neilona un paredzēta telefoniem līdz 6.9″. Tai ir divas kameras — viena telefonam, otra sīkumiem, piemēram, atslēgām, austiņām vai kartēm. Siksna ir regulējama no 250–400 mm, tāpēc to var pielāgot rokai ar apkārtmēru 25–40 cm. Konstrukcija aizsargā telefonu no mitruma un sviedriem, un viss ir viegls un ātri noņemams.
Kam: skrējējiem, kuri vēlas izturīgu aproci no pārbaudītas markas un nepieciešama vieta atslēgām un austiņām.
2. Spigen A703 Dynamic Shield Armband — ar logu ekrānam un atslēgu klipsi (69 zl)
Spigen A703 Dynamic Shield Armband ir versija ar caurspīdīgu logu ekrānam — tu vari apkalpot telefonu, neizņemot to. Tam ir regulējams Velcro siksna, kabatiņa atslēgai un izeja austiņu kabelim. Precīzi izgriezumi nodrošina piekļuvi pogām un portiem. Materiāls ir izturīgs pret mitrumu un netīrumiem, un pati aproce ietilpst telefonos līdz 6.9″.
Kam: skrējējiem, kuri klausās mūziku un vēlas kontrolēt telefonu caur logu, neizņemot to no aproces.
3. Tech-Protect M6 Universālais sporta rokassprādze — trīs kabatas par labu cenu (39 zł)
Tech-Protect M6 Universālais sporta rokassprādze piedāvā trīs praktiskas kabatas — telefonam, atslēgām, austiņām un kartēm. Ūdensizturīgā konstrukcija pasargā no mitruma, bet regulējamā siksna droši turas uz rokas. Ietilpst telefoni līdz 6.9″, sver maz un to viegli uzlikt. Pieejama melnā un rozā versijā.
Kam: cilvēkiem, kuri vēlas iekļaut rokassprādze vairāk nekā tikai telefonu un meklē lētāku variantu. Rozā versija ir labs izvēle skrējējām.
4. Tech-Protect M5 Universālais Sporta Rokas Siksna — lētākais, ar ventilāciju (35 zl)
Tech-Protect M5 Universālais Sporta Rokas Siksna ir lētākais siksna šajā sarakstā. Tam ir caurspīdīga loga daļa ekrāna apkalpošanai, ventilācijas atveres, kas samazina svīšanu, un regulējams siksna. Tas aizsargā telefonu no mitruma un putekļiem, ietver modeļus līdz 6.9″ un ir viegls. Tas ir izvēle skrējējiem, kuri nevēlas pārmaksāt.
Kam: iesācējiem un gadījuma skrējējiem, kuriem ir svarīga pamata, lēta siksna ar piekļuvi ekrānam.
mūsu izvēle aproču kategorijā: Spigen A702 — labākais kompromiss starp izpildes kvalitāti un cenu. Ja budžets ir svarīgs, Tech-Protect M5 pietiks ikdienas treniņiem.
Aproce uz plaukstas — mazajam telefonam un minimālistiem
Ne visi mīl telefonu uz pleca. Ja skrienat ar kompakto viedtālruni, alternatīva ir aproce uz plaukstas. Telefons ir burtiski pa rokai, un aproce ir tik viegla, ka to gandrīz nejūti.
Puro Running Band — aproce ar atslēgas kabatu (19,99 zł)
Puro Running Band aproce ir elastīga aproce uz plaukstas telefoniem līdz 4.3″. Tam ir integrēts skārienekrāns, divi austiņu caurumi un ar rāvējslēdzēju aizverama kabata atslēgai. Regulējams siksna pielāgosies plaukstas izmēram. Tas ir lētākais risinājums visā salīdzinājumā — rozā krāsā.
Kam: cilvēkiem ar mazu telefonu, kuri vēlas, lai ekrāns būtu pa rokai un nevajag daudz vietas.
Uzmanību: Pārbaudiet sava telefona diagonāli pirms pirkšanas. Aproce ietver modeļus līdz 4.3″, tāpēc lielākā daļa pašreizējo viedtālruņu (6″+) tajā neietilps.
Josta un skriešanas soma — telefons ārpus rokas sasniedzamības
Skriešanas josta risina cilvēku problēmu, kuriem aproce spiež roku. Telefons nonāk jostā, svars izkliedējas ap vidukli, un skrienot nekas nesitās. Tas arī nozīmē vairāk vietas — tu vari ievietot telefonu, atslēgas, karti un enerģijas želeju. Mums ir trīs jostas, tostarp viena pilnīgi ūdensizturīga.
| Modelis | Telefons līdz | Izcelšanās | Ūdensizturība | Cena |
|---|---|---|---|---|
| Tech-Protect M7 | 6.9″ | Austiņu kabeļa izvade | Izturīga pret mitrumu un sviedriem | 35 zl |
| Tech-Protect M3 | 6.9″ | Papildu kabata pudelei | Izsturīga pret mitrumu un netīrumiem | 39 zl |
| Spigen A620 | universāla | Pilnīga ūdensizturība IPX8 (30 m) | IPX8 | 49 zl |
1. Tech-Protect M7 Universālā Sporta Josta — viegla un ietilpīga (35 zl)
Tech-Protect M7 jostas soma ir viegla soma telefoniem līdz 6.9″. Tai ir galvenā kamera telefonam un papildu kabatas atslēgām, kartēm un austiņām. Mitrumizturīgā konstrukcija pasargā no sviedriem, un regulējamais siksna pielāgojas viduklim. Ir arī īpaša izvadīšana austiņu kabelim.
Kam: skrējējiem, kuri nepatīk smagums uz pleca un vēlas ņemt līdzi vairāk nekā tikai telefonu.
2. Tech-Protect M3 Universālā sporta jostas soma — ar pudeles kabatu (39 zl)
Tech-Protect M3 jostas soma ir versija ar papildu kabatu mazai pudelei — noderīga garākos skrējienos, kad vēlies, lai ūdens būtu pa rokai. Tā ietver telefonus līdz 6.9″, ir vairākas kabatas atslēgām, kartēm un austiņām, kā arī regulējams siksna. Konstrukcija pasargā no mitruma un netīrumiem.
Kam: skrējējiem, kuri vēlas paņemt jostā ne tikai telefonu un sīkumiņus, bet arī ūdens pudeli.
3. Spigen A620 Universālā ūdensnecaurlaidīgā jostas soma — ūdensnecaurlaidīga josta IPX8 (49 zł)
Ūdensnecaurlaidīgā soma Spigen A620 apvieno jostu ar pilnīgu ūdensnecaurlaidību. Sertifikāts IPX8 nozīmē aizsardzību pat pie iegremdēšanas līdz 30 m, un trīskārši noslēgts aizdare neļaus ūdenim iekļūt. Kameras izmēri ir aptuveni 20 × 12 cm, josta regulējas diapazonā no 56–90 cm. Tas ir risinājums tiem, kuri skrien jebkuros laika apstākļos un pie ūdens.
Kam: skrējējiem un ūdens sporta entuziastiem, kuri vēlas jostu, kas ir izturīga pret lietu, dubļiem un šļakatām.
Izvēle mūsu nieru kategorijā: Tech-Protect M7 ikdienas skrējieniem, Tech-Protect M3, kad vēlies paņemt ūdens pudeli, un Spigen A620 — kad nepieciešama pilnīga ūdensizturība.
Skriešanas veste — komforts garos attālumos
Pusmaratonā vai dabā aproce un nera vairs nepietiek. Skriešanas veste sadala svaru uz pleciem un krūšu, nesitās pie ātrāka tempa un nodrošina vietu telefonam, ūdens pudelei un želejām. Tā ir izvēle garo distanču un taku skrējējiem.
1. Spigen A721 Dynamic Shield skrienamā veste — ar soft flask ūdens pudeli (225 zl)
Spigen A721 Dynamic Shield Running Vest ir versija ar pievienotu soft flask tipa ūdens pudeli. Izgatavota no Cordura tipa neilona, tai ir priekšējā kabata telefonam līdz 6.9″, aizmugurējā kabata ar atslēgu klipsi un kabata uz pleca ar ātru piekļuvi. Atstarotāji priekšā un aizmugurē uzlabo redzamību krēslā un rītausmā. Ātra aizdare ļauj pielāgot vestu un novilkt to skrienot. Pieejama izmēros M-L un L-XL.
Kam: ilgdistances un taku skrējējiem, kuriem nepieciešama hidratācija un pilns kabatu komplekts vienā.
2. Spigen A720 Dynamic Shield Running Vest — versija bez ūdens pudeles (155 zł)
Spigen A720 Dynamic Shield Running Vest ir tāda pati ideja, bet bez pievienotā ūdens pudeles — un par 70 zl lētāk. Tāpat no Cordura neilona, ar priekšējo kabatu telefonam līdz 6.9″, aizmugurējo kabatu ar atslēgu klipsi un kabatu uz pleca. Tam ir atstarotāji, ātrās atvienošanas savienojums un kabeļa izvade austiņām. Izmēri M-L un L-XL.
Kam: skrējējiem, kuriem jau ir sava ūdens pudele vai kuriem tā nav nepieciešama treniņam un vēlas ietaupīt.
Ieteikums: Papildmaksa no A720 uz A721 ir 70 zl, bet atsevišķa mīkstā ūdens pudele parasti maksā 40–60 zl. Ja plāno hidratāciju, komplekts vienā ir ērtāks. Vai tev jau ir sava ūdens pudele? Izvēlies lētāko A720.
Skriešana lietū — somiņa un ūdensizturīgs telefona maciņš
lietus un sviedri ir visbiežākie draudi telefonam skrienot. Pat ja jūsu viedtālrunim ir IP68 sertifikāts, ilgstoša mitruma un sviedru sāls iedarbība tam nenāk par labu. Ūdensizturīgs telefona maciņš ir lēta apdrošināšana — ierīce paliek sausa, un jūs to varat lietot caur foliju. Divi risinājumi būs piemēroti: maciņš uz siksniņas un iepriekš aprakstītā ūdensizturīgā josta.
Tech-Protect UWP10 Universālais ūdensizturīgais maciņš — IPX8 par 29 zl
Tech-Protect UWP10 maciņš ir universāls ūdensizturīgs maciņš uz siksniņas ar IPX8 sertifikātu — tas aizsargā telefonu, ja tas tiek iegremdēts līdz 30 m, un hermētiskais aizvērums neļauj iekļūt ūdenim vai putekļiem. Tas ietilpst lielos telefonos, un regulējamā siksna (81–110 cm) ļauj to nēsāt ap kaklu vai plecu. Melna-caura versija ļauj lietot ekrānu caur foliju.
Kam: skrējējiem lietū, pie ūdens un dabā — kā arī kā universāls aizsardzības līdzeklis ceļojumiem.
Ja, ja vietā, lai izvēlētos siksnu maciņu, dod priekšroku ūdensizturīgai jostas somai, pārbaudi iepriekš aprakstīto somiņu Spigen A620 — tai ir tas pats IPX8 sertifikāts, bet tu to nēsā ap vidu. Pilnu piedāvājumu atradīsi kategorijā ūdensizturīgie maciņi homescreen.pl
Kuru veidu izvēlēties? Ieteikumi atkarībā no vajadzībām
Katram risinājumam ir savs scenārijs. Šeit ir ātra shēma, kā skriet ar telefonu atkarībā no tā, kā un kur tu trenējies:
- Ikdienas skrējieni līdz stundai → roku siksna. Vislabāk Spigen A702 (65 zl), budžeta variants Tech-Protect M5 (35 zl).
- Mazs telefons un minimālisms → Puro Running Band (19,99 zl).
- Negribi smagumu uz pleca → jostas soma Tech-Protect M7 (35 zl) vai M3 ar pudeles kabatu (39 zl).
- Garie attālumi, pusmaratons, taku skrējiens → veste Spigen A721 ar pudeli (225 zl) vai A720 bez pudeles (155 zl).
- Skriešana lietū un pie ūdens → ūdensizturīga somiņa Tech-Protect UWP10 (29 zl) vai ūdensizturīga jostas soma Spigen A620 (49 zl).
Garākos maršrutos telefons ar ieslēgtu GPS ātri zaudē akumulatora jaudu — vērts paņemt kompakto powerbank no homescreen.pl piedāvājuma. Ja skrienat austiņās, pārbaudiet open-ear austiņas, kas neizolē no ielas skaņām — tas palielina drošību trasē. Vairāk aksesuāru aktīviem cilvēkiem atradīsiet kategorijā apģērbs un velosipēdu aizsardzība.
Kopsavilkums
Kā skriet ar telefonu, lai tas netraucētu? Lielākajai daļai skrējēju labākais risinājums ir plecu siksna — lēta, universāla un ietilpīga telefoniem līdz 6.9″. Ja nepatīk svars uz bicepsa, izvēlies skrējēju jostu, bet garos attālumos — vesti ar vietu ūdens pudelei. Neatkarīgi no galvenā risinājuma, ūdensizturīga soma IPX8 par 29 zlotiem pasargās telefonu lietū un pie ūdens. Visus aprakstītos modeļus — no frotēm par 19,99 zlotiem līdz vestei ar pudeli — atradīsiet homescreen.pl piedāvājumā.
Pārbaudiet skrējēju aksesuārus homescreen.pl – plecu siksnas, jostas, vestes un ūdensizturīgas somas katram telefonam un budžetam.
FAQ — biežāk uzdotie jautājumi
Kur vislabāk paslēpt telefonu skrienot?
Visērtāk uz plecu siksnas — telefons ir tuvu redzes laukam un pa rokai. Ja svars uz pleca traucē, izvēlies jostu, bet garos skrējienos vestu, kas sadala svaru uz pleciem.
Vai skriešana ar telefonu rokā ir slikta?
Jā, tas ir vissliktākais veids. Telefons, kura svars ir 150–200 g pie kadences 160–180 soļi minūtē, rada simtiem mikrovibrāciju, kas tiek pārnestas uz vienu ķermeņa pusi, kas izjauc skriešanas ritmu un sasprindzina plecu. Pastāv risks, ka aprīkojums var izkrist.
Kāds telefons ietilps rokassprādze?
Lielākā daļa rokassprādžu, tostarp Spigen A702 un Tech-Protect M5/M6, ietver viedtālruņus līdz 6.9″ — tas ir praktiski katrs mūsdienu modelis, tostarp lielie flagmaņi. Plaukstas siksnas ir mazākas un pieņems telefonus līdz 4.3″.
Vai var skriet ar telefonu lietū?
Jā, bet ir vērts to pasargāt. Pat telefoni ar IP68 sertifikātu nepatīk ilgstoša saskare ar mitrumu un pēc tam. Ūdensizturīga soma ar IPX8 klasi (piemēram, Tech-Protect UWP10) uzturēs telefonu sausu un ļaus izmantot ekrānu caur plēvi.
Rokassprādze vai skriešanas josta — kas ir labāk?
Rokassprādze nodrošina ātrāku piekļuvi ekrānam un ir lētāka, bet noslogo vienu plecu. Josta sadala svaru pa vidukli, ietver vairāk lietu un nesit, taču telefons ir tālāk no acīm. Īsiem skrējieniem izvēlies rokassprādzi, bet garākiem un ar lielāku bagāžu — jostu.
Ko darīt ar atslēgām skrienot?
Lielākā daļa rokassprādžu, jostu un vestēm ir ar atsevišķu kabatu vai klipsi atslēgām. Izvēlies modeļus ar aizveramu kabatu, lai atslēgas neizkristu un nesaskrāpētu telefonu tajā pašā nodalījumā.
Vai skriešanai ir nepieciešama veste?
Veste ir jēga distancēs, kas ilgst vairāk par stundu, dabā un kad nepieciešama hidratācija. Tā nodrošina vietu telefonam, ūdens pudelei un želejām, un svars tiek vienmērīgi sadalīts. Īsiem pilsētas skrējieniem tas ir lieks — pietiek ar aproci vai jostu.
Atbildēt