Geriausi bėgimo ausinės yra tokios, kurios neužkemša ausies. Tu girdi muziką, bet taip pat automobilį, dviratį ir bėgiką už nugaros. Bėgimui lauke pasirink ausines su atviru dizainu (open-ear): su segtuku ant ausies, su kabliu už ausies arba su kauliniu laidumu.
Mūsų pasirinkimas daugumai bėgikų yra UGREEN FitBuds WS213: kabliukas už ausies, IPX5 atsparumas ir iki 8 valandų grojimo vienu įkrovimu. Jei nori kažko mažesnio, pasirink ausines su segtuku QCY Crossky C30S.
Žemiau paaiškiname, kuo skiriasi trys atvirų ausinių tipai, ką reiškia vandeniui atsparumo klasės ir ar su ausinėmis galima dalyvauti varžybose. Toliau palyginame septynis modelius, kurie yra parduotuvėje.
Kodėl bėgimui pasirinkti atviras ausines, o ne į ausis įdedamas
Paprastos į ausis įdedamos ausinės, pvz., AirPods Pro, užkemša ausies kanalą. Be to, dalis jų turi aktyvią triukšmo slopinimo funkciją. Bėgimo takelyje tai privalumas, tačiau gatvėje ar dviračių take tu girdėsi aplinką kur kas prasčiau, nebent įjungsi aplinkos kontaktų režimą.
Rizika nėra išgalvota. Tyrimas, paskelbtas žurnale Injury Prevention, aprašė 116 incidentų, kai pėstieji su ausinėmis buvo partrenkami traukinio ar kito transporto priemonės. Beveik kas trečiame atvejyje prieš incidentą skambėjo įspėjimo signalas, pvz., signalizacija ar traukinio sirena. Autoriai neįrodo, kad pačios ausinės buvo kaltos, tačiau nurodo dėmesio blaškymą kaip galimą priežastį.
Mieste gatvėje ir takelyje reikia girdėti automobilius, dviračius ir paspirtukus. Nuotraukos: Trac Vu, Zoshua Colah / Unsplash.
Atviros ausinės groja šalia klausos kanalo, o ne jame. Aplinkos garsas laisvai pasiekia ausį. Yra ir antras privalumas: niekas nespaudžia klausos kanalo, ką daugelis žmonių vertina ilgų bėgimų metu.
Bėgimo ausinių tipai: segtukas, kabliukas ar kaulinės
Visi trys tipai palieka ausį atvirą. Jie skiriasi tuo, kaip laikosi ant galvos ir iš kur sklinda garsas.
| Ypatybė | Su klipsu (ear-clip) | Su užausiu (ear-hook) | Su kauliniu laidumu |
|---|---|---|---|
| Kaip laiko | klipsas prispaudžia prie ausies krašto | lankas apima ausį iš nugaros | juosta aplink galvos galą |
| Iš kur garsas | garsiakalbis prie ausies įėjimo | garsiakalbis prie ausies įėjimo | vibracijos per kaukolės kaulus |
| Stabilumas bėgant | geras | geriausias | geras |
| Patogumas su akiniais ir kepure | ✅ | priklauso nuo modelio | ❌ juosta trukdo su gobtuvu |
| Garsas | pilnas | pilnas | silpnesnis bosas |
| Įkrovimo dėklas | ✅ | ✅ | ❌ įkrovimas kabeliu |
Kairėje ausinės su užausiu, dešinėje su klipsu ant ausies krašto.
Ausinės su klipsu yra mažiausios ir lengviausios, sveria apie 5 g kiekviena. Jas įsistumi į ausies kraštą kaip ausinę. Jos tinka ramiai bėgant ir kasdienai, tačiau ant didelės ausies gali netilpti.
Ausinės su užausiu apima visą ausį iš užpakalio. Jas sunkiau numesti bėgant greitai, šokinėjant ar atliekant intervalinį treniruotę. Jos šiek tiek didesnės už segtukus.
Kaulinės ausinės neuždengia ausies. Lankelis remiasi į ausies kaušelį, o keitikliai guli ant skruostikaulių priešais ausį ir perduoda vibracijas per kaukolės kaulus. Klausos kanalas yra visiškai laisvas, tačiau bosas yra silpnesnis, o didesniu garsumu jaučiamas lengvas kutens.
Atsparumas vandeniui IPX: ką reiškia IPX4, IPX5 ir IPX8
Bėgimo ausinės nuolat kontaktuoja su prakaitu, o dažnai ir su lietumi. Todėl atkreipkite dėmesį į IP klasę pagal IEC 60529 standartą. Raidė X reiškia, kad atsparumas dulkėms nebuvo tikrinamas.
Rudens metu bėgimo ausinės turi atlaikyti lietų ir prakaitą. Nuotrauka: Idean Azad / Unsplash.
- IPX4: atsparumas purslams iš visų pusių. Pakanka prakaitui ir lengvam lietui.
- IPX5: atsparumas vandens srovei iš purkštuko. Ausinės atlaikys liūtį ir plovimą po kranu.
- IPX7: panardinimas iki 1 m gylio 30 minučių.
- IPX8: panardinimas ilgesniam laikui arba gilesniam, pagal gamintojo nurodytas sąlygas.
Vienas spąstai: IPX7 ir IPX8 klasės automatiškai neapima IPX5. Tai atskiri testai. Vandeniui atsparios ausinės nebūtinai turi atlaikyti vandens srovę, nebent turi dvigubą ženklinimą, pvz., IPX5/IPX7.
Ar galima bėgti su ausinėmis varžybose?
Tai priklauso nuo bėgimo taisyklių. World Athletics taisyklės draudžia ausines ir grotuvus sportininkams, dalyvaujantiems elito klasifikacijoje. Mėgėjų bėgikams organizatorius gali leisti, atkalbėti arba uždrausti ausines, ypač jei trasa nėra uždaryta eismui.
Apie ausines varžybose sprendžia bėgimo taisyklės. Nuotraukos: Mārtiņš Zemlickis, Miguel A Amutio / Unsplash.
Lenkijoje kiekvienas bėgimas nustato tai pats. PHO3NIX KIDS Pusmaratonas 2026 Poznanėje tiesiogiai draudžia bėgti su ausinėmis grasinant diskvalifikacija. Poznanės maratono ir Torunės maratono 2026 taisyklės ausinių iš viso nepaminėjo. Prieš startą patikrink savo bėgimo taisykles.
Didžiojoje Britanijoje England Athletics nurodo, kad bendrose trasose su kitais naudotojais ausinės su įdėklais yra draudžiamos, o kaulų ausinės yra vienintelės leidžiamos visose gatvės bėgimuose. Ausinių su segtuku taisyklės tiesiogiai nemini, todėl jų statusas britų varžybose yra neaiškus.
Geriausios bėgimo ausinės: mūsų pasirinkimai
Visi techniniai duomenys sąraše yra iš gamintojų. Ten, kur gamintojas jų nepaskelbia, pažymime, kad tai pardavėjo duomenys.
1. UGREEN FitBuds WS213: geriausios bėgimui
UGREEN FitBuds WS213: minkštas segtukas už ausies ir įkrovimo dėklas.
Mūsų pasirinkimas daugumai bėgikų. UGREEN FitBuds WS213 turi minkštą ausų kabliuką iš titano lydinio, kuris grįžta į formą. Tokia konstrukcija geriausiai laikosi greito bėgimo ir intervalų metu.
- Ausų kabliukas (ear-hook), ausis lieka atvira
- Iki 8 valandų vienu įkrovimu, iki 28 valandų su dėklu
- IPX5 atsparumas
- 4 mikrofonai su triukšmo slopinimu pokalbiams
- Bluetooth 6.0, ryšys su dviem įrenginiais
- Programėlė su 8 ekvalaizerio nustatymais ir lietimo konfigūracija
Privalumai:
- Ilgiausias grojimo laikas vienu įkrovimu tarp ausinių su dėklu
- Stabilus kabliukas greitam bėgimui
Trūkumai:
- Didesni nei ausinės su spaustuku
- Kabliukas gali trukdyti su akinių storais šoneliais
2. QCY Crossky C30S: geriausi ausinės su segtuku
QCY Crossky C30S: ausinė su segtuku ir belaidžio įkrovimo dėklu.
QCY Crossky C30S yra segtukai, sveriantys 5 g kiekviena. Jie turi ilgiausią darbo laiką su dėklu: 40 valandų, tai yra savaitė kasdienių treniruočių be įkroviklio paieškos. Dėklą taip pat galima įkrauti belaidžiu būdu.
- Segtukas ant ausies krašto
- Iki 6 valandų vienu įkrovimu, iki 40 valandų su dėklu
- IPX5 atsparumas
- LDAC kodekas ir Hi-Res Audio sertifikatas
- Bluetooth 6.0, ryšys su dviem įrenginiais
- Pas musime keturiais spalvomis: juoda, balta, sidabrinė ir raudona
Privalumai:
- Labai lengvi ir maži
- Belaidis įkrovimas dėklui
Trūkumai:
- LDAC kodeką reikia įjungti programėlėje, pagal numatytuosius nustatymus jis yra išjungtas
- Klipsas laiko silpniau nei užsegimas sprinto metu
3. UGREEN ClipBuds Pro WS218: su LDAC ir ANC
Į kairę UGREEN ClipBuds Pro WS218, į dešinę ClipBuds WS208 su ekranu dėkle.
UGREEN ClipBuds Pro WS218 yra ausinės su segtuku, turinčios turtingiausią komplektaciją. Jos turi LDAC kodeką, 6 mikrofonus ir adaptacinę triukšmo slopinimo funkciją. Atviro tipo ausinėse ji slopina daugiausia žemus garsus, pvz., miesto transporto triukšmą.
Bėgimui gatvėje išjunk triukšmo slopinimą programėlėje. Būtent dėl to renkiesi atviras ausines, kad galėtum girdėti aplinką.
- Segtukas ant ausies krašto
- Iki 7 valandų vienu įkrovimu, iki 32 valandų su dėklu
- IPX5 atsparumas
- LDAC, AAC ir SBC kodekai
- Bluetooth 6.0, ryšys su dviem įrenginiais
- Programėlė su 8 ekvalaizerio nustatymais
Paprastesnė alternatyva yra UGREEN ClipBuds WS208. Ji neturi triukšmo slopinimo ir LDAC, tačiau turi dėklą su spalvotu ekranu dainų ir garsumo keitimui, IPX5 ir iki 30 valandų grojimo su dėklu.
Privalumai:
- 6 mikrofonų su vėjo triukšmo slopinimu pokalbiams
- Triukšmo slopinimas mieste, išjungiamas bėgimui
Trūkumai:
- Triukšmo sumažinimas bėgiojant gatvėje turi būti išjungtas
4. QCY Crossky C50: su keturiais mikrofonais
QCY Crossky C50: segtukas su titano laidu ir įkrovimo dėklu.
QCY Crossky C50 yra segtukai su elastingu titano laidu. Gamintojas teigia, kad jie išleidžia 90% mažiau garso nei įprastos atviros ausinės. Tai svarbu, nes atviros ausinės iš prigimties yra girdimos aplinkiniams.
- Segtukas ant ausies krašto
- Iki 7,5 valandos vienu įkrovimu, iki 35 valandų su dėklu
- IPX5 atsparumas
- 4 mikrofonai su vėjo triukšmo filtru
- Bluetooth 6.0, belaidžio įkrovimo dėklas
Privalumai:
- Vėjo filtras mikrofonuose, naudingas pokalbiams bėgant
- Ilgas veikimo laikas, palyginti su klipais
Trūkumai:
- Klipe mažiau stabilus nei kabliukas greitu tempu
5. Baseus Eli Sport 1: du nešiojimo būdai
Baseus Eli Sport 1: atviros ausinės su lanksčiu kabliuku.
Baseus Eli Sport 1 gali būti dėvimos dviem būdais: kaip dvi atskiros ausinės arba su kaklo juosta. Su juosta, ausinė, kuri nukrenta iš ausies, lieka ant kaklo, o ne ant asfalto.
- Atviros ausinės, atskirai arba su kaklo juosta
- Iki 7,5 valandos vienu įkrovimu (prieš pusę garsumo), iki 30 valandų su dėklu
- IPX4 atsparumas
- 16,2 mm keitikliai
- Jungtis su dviem įrenginiais, Baseus programa
Privalumai:
- Juosta apsaugo nuo ausinių praradimo
- Dideli keitikliai
Trūkumai:
- Tik IPX4, tai yra atsparumas prakaitui ir lengvam lietui, ne liūčiai
6. UGREEN HiTune S3: paprasta, be programėlės
UGREEN HiTune S3: C formos segtukai.
UGREEN HiTune S3 yra paprasti segtukai, sveriantys 5,3 g kiekvienas. Neturi programėlės, jais valdomi tik lietimu. Daugeliui žmonių tai privalumas: uždedate ir bėgate.
Pasak UGREEN, segtukas tinka ausiai, kurios dydis iki 2,5 cm. Didesnėje ausyje jis gali netilpti.
- Segtukas ant ausies krašto
- Iki 7,5 valandos vienu įkrovimu, iki 30 valandų su dėklu
- IPX5 atsparumas
- Bluetooth 5.4
- Pas mus trijų spalvų: juodos, baltos ir violetinės
Privalumai:
- Lengvas ir paprastas naudoti
- 15 minučių įkrovimas suteikia 2 valandas žaidimo
Trūkumai:
- Trūksta programėlės ir korektoriaus
- Gali netikti didelėms ausims
7. BlitzWolf BW-BTS8: kaulų laidumo ausinės su muzikos atmintimi
BlitzWolf BW-BTS8: juosta aplink galvą, keitikliai ant skruostikaulių.
BlitzWolf BW-BTS8 yra vienintelės kaulinės ausinės šiame sąraše. Jų išskirtinumas yra integruota 32 GB atmintis. Įkelkite muziką ir bėkite be telefono, todėl jums nereikia rankinės ar diržo.
Gamintojas neskelbia šio modelio specifikacijos, todėl žemiau pateikti duomenys yra iš pardavėjo.
- Kaulinis laidumas, juosta aplink galvos galą
- Iki 10 valandų darbo, įkrovimas per kabelį
- IPX8 atsparumas (nurodyti panardinimo sąlygos)
- 32 GB atmintis muzikos failams
- Fiziniai mygtukai vietoj jutiklinių panelių
- Svoris 28 g
Privalumai:
- Bėgimas be telefono
- Ausis visiškai laisvos
Trūkumai:
- Silpnesnis bosas nei ausinėse su segtuku ir kabliu
- Juosta trukdo su kapuce ir aukštu apykakle
[hs_products ids=”121271,125496,126455,115383,140613,105183,66297″ cols=”4″]
Bėgimo ausinės lentelėje
| Modelis | Tipas | Baterija (ausinės / su dėklu) | Vandeniui atsparumas | Prisijungimas prie 2 įrenginių | Programėlė |
|---|---|---|---|---|---|
| UGREEN FitBuds WS213 | užsegimas | 8 val. / 28 val. | IPX5 | ✅ | ✅ |
| QCY Crossky C30S | klipas | 6 val. / 40 val. | IPX5 | ✅ | ✅ |
| UGREEN ClipBuds Pro WS218 | klipas | 7 val. / 32 val. | IPX5 | ✅ | ✅ |
| QCY Crossky C50 | klipas | 7,5 val. / 35 val. | IPX5 | duomenų nėra | ✅ (pardavėjo duomenys) |
| Baseus Eli Sport 1 | užsegimas arba apyrankė | 7,5 val. / 30 val. | IPX4 | ✅ | ✅ |
| UGREEN HiTune S3 | klipas | 7,5 val. / 30 val. | IPX5 | duomenų nėra | ❌ |
| BlitzWolf BW-BTS8 | kaulinės | 10 val. (be dėklo) | IPX8 (pardavėjo duomenys) | duomenų nėra | ❌ |
Kaip pasirinkti trumpai:
- Bėgioji greitai ir toli? UGREEN FitBuds WS213 su užsegimu.
- Nori mažų, lengvų ausinių? QCY Crossky C30S.
- Daug kalbi telefonu? UGREEN ClipBuds Pro arba QCY Crossky C50.
- Baiminiesi prarasti ausinę? Baseus Eli Sport 1 su apyranke ant kaklo.
- Ar nori bėgti be telefono? BlitzWolf BW-BTS8 su 32 GB atminties.
Į ką dar atkreipti dėmesį renkantis
Valdymas. Jutikliniai paviršiai bėgant lengvai gali būti netyčia paliesti, pvz., taisant kepurę. Jei tai tave erzina, UGREEN FitBuds programėlėje gali pakeisti gestų priskyrimą. Fizinių mygtukų, kaip BlitzWolf, reikia aiškiai paspausti, todėl juos sunkiau netyčia paspausti.
Veikimo laikas. Laikas, per kurį galima naudoti, gamintojai matuoja testavimo sąlygomis, pavyzdžiui, Baseus, esant pusei garsumo. Lauke gali tekti padidinti muzikos garsumą, kad įveiktum triukšmą, todėl tikėkis trumpesnio laiko nei nurodyta specifikacijoje. Ilgiems bėgimams rinkis modelius su bent 7 valandų grojimo laiku.
Akiniai ir kepurė. Klipsai mažiausiai trukdo sportiniams akiniams. Už ausies esantis kabliukas dalijasi vieta su ausų laikikliu, o kaulinių ausinių juosta su gobtuvu ir galvos juosta.
Telefonas treniruotėms: kur jį paslėpti
Telefonas rankoje greitai vargina, patogiau yra juosta arba diržas. Nuotrauka: Pedro Farto / Unsplash.
Ausinės yra pusė komplekto. Telefoną reikia kažkur sutalpinti, o šortų kišenėje jis trankosi į šlaunį. Būdų palyginimą rasite vadove kaip bėgioti su telefonu, o apyrankes ir diržus rasite kategorijoje priedai bėgimui.
Jei norite bėgioti be telefono, bet su muzika ir tempo matavimu, pravers GPS laikrodis. Bėgikams skirtus modelius surinkome reitinge geriausias laikrodis bėgimui. Sporto salėje, kur nėra gatvės triukšmo, taip pat tiks paprastos į ausis įdedamos ausinės, apie ką rašome straipsnyje kaip pasirinkti ausines sporto salei.
Santrauka: kokios ausinės bėgimui
Nuotrauka: McCarthy Beckan / Unsplash.
- Geriausios bėgimui: UGREEN FitBuds WS213, stabilus tvirtinimas ir 8 valandos grojimo.
- Geriausios su klipu: QCY Crossky C30S, 5 g ir 40 valandų su dėklu.
- Pokalbiams: UGREEN ClipBuds Pro su 6 mikrofonais.
- Be telefono: BlitzWolf BW-BTS8 su 32 GB atminties.
- Į gatvę visada atviros ausinės, o triukšmo slopinimą išjunk.
Visą pasiūlymą rasite kategorijoje atviros ausinės ir klipsinės ausinės. Užsakant nuo 100 zł pristatymas nemokamas.
DUK
Kokios ausinės geriausios bėgimui? Bėgimui lauke geriausios yra atviros ausinės, kurios neužkemša ausies: su klipsu, su užsegimu už ausies arba kaulų. Tuomet girdi automobilius ir dviračius. Stabiliausiai greitai bėgant laikosi modeliai su užsegimu už ausies.
Ar kaulų ausinės geresnės bėgimui? Jos palieka ausį visiškai laisvą ir gerai laikosi ant galvos, bet groja silpnesniu bosu. Ausinės su klipsu ir su užsegimu taip pat palieka klausos kanalą atvirą, o skamba pilniau. Kaulų ausinės turi pranašumą, kai dalyvauji varžybose, kurių taisyklės leidžia tik tokio tipo ausines.
Ar ausinės su klipsu iškrenta bėgant? Ramiai bėgant gerai pritaikytas klipsas laikosi. Sprintų ir šuolių metu patikimesnės yra ausinės su užsegimu už ausies. Klipsas taip pat gali netikti labai dideliai arba labai mažai ausiai.
Kokia vandeniui atspari klasė pakankama bėgimui? Prie prakaito ir lengvo lietaus pakanka IPX4. Jei bėgioji bet kokiu oru, pasirink IPX5, tai yra atsparumą vandens srovei. IPX7 ir IPX8 klasės susijusios su panardinimu ir automatiškai neapima atsparumo vandens srovei.
Ar galima bėgti su ausinėmis maratone? Priklauso nuo bėgimo taisyklių. Kai kurie organizatoriai draudžia ausines, kiti jas leidžia. World Athletics taisyklės draudžia jas elitiniams sportininkams. Prieš startą patikrink savo bėgimo taisykles.
Ar galima plaukti su bėgimo ausinėmis? Ausinės su IPX4 ir IPX5 nėra tinkamos plaukimui. IPX8 klasė reiškia atsparumą panardinimui, tačiau tik pagal gamintojo nurodytas sąlygas, todėl prieš plaukdami patikrinkite jas instrukcijoje.
Parašykite komentarą