Najbolje slušalice za trčanje su one koje ne zatvaraju uho. Tada čuješ muziku, ali i automobil, bicikl i trkača iza sebe. Za trčanje na otvorenom odaberi slušalice otvorenog tipa (open-ear): s kopčom na uhu, s držačem iza uha ili s kostnom provodljivošću.
Naš izbor za većinu trkača su UGREEN FitBuds WS213: držač iza uha, otpornost IPX5 i do 8 sati reprodukcije na jednom punjenju. Ako preferiraš nešto manje, odaberi slušalice s kopčom QCY Crossky C30S.
U nastavku objašnjavamo čime se razlikuju tri vrste otvorenih slušalica, što znače klase vodootpornosti i možeš li s slušalicama sudjelovati na natjecanjima. Dalje uspoređujemo sedam modela dostupnih u trgovini.
Zašto za trčanje odabrati otvorene slušalice, a ne in-ear
Obične in-ear slušalice, npr. AirPods Pro, zatvaraju slušni kanal. Osim toga, dio njih ima aktivnu redukciju buke. Na traci je to prednost, ali na ulici ili biciklističkoj stazi čuješ okolinu znatno lošije, osim ako ne uključiš način kontakta s okolinom.
Rizik nije izmišljen. Istraživanje objavljeno u časopisu Injury Prevention opisalo je 116 nesreća u kojima su pješaci sa slušalicama udareni od strane vlaka ili drugog vozila. U gotovo svakoj trećoj situaciji prije incidenta čuo se upozoravajući signal, npr. sirena ili zvučni signal vlaka. Autori ne tvrde da su same slušalice krive, ali ukazuju na ometanje pažnje kao mogući uzrok.
Na ulici i stazi u gradu treba čuti automobile, bicikle i trotinete. Fotografije: Trac Vu, Zoshua Colah / Unsplash.
Otvorene slušalice sviraju pored slušnog kanala, ne unutar njega. Zvuk iz okoline dolazi do uha bez prepreka. Postoji i druga prednost: ništa ne pritisne slušni kanal, što mnogi cijene tijekom dugih trčanja.
Vrste slušalica za trčanje: kopča, uho ili kostne
Sve tri vrste ostavljaju uho otvorenim. Razlikuju se po tome kako se drže na glavi i odakle dolazi zvuk.
| Karakteristika | S klipsom (ear-clip) | S ušnim kukom (ear-hook) | S provođenjem kostiju |
|---|---|---|---|
| Kako se drži | klips se stegne na rubu ušne školjke | traka obuhvaća uho s leđa | traka oko stražnjeg dijela glave |
| Odakle zvuk | zvučnik pri ulazu u uho | zvučnik pri ulazu u uho | vibracije kroz kosti lubanje |
| Stabilnost pri trčanju | dobra | najbolja | dobra |
| Udobnost s naočalama i kapom | ✅ | ovisno o modelu | ❌ traka ometa kapu |
| Zvuk | potpun | potpun | slabiji bas |
| Punjač | ✅ | ✅ | ❌ punjenje kabelom |
Slijeva slušalice s ušnim kukom, s desne strane s klipsom na rubu ušne školjke.
Slušalice s klipsom su najmanje i najlakše, teže oko 5 g po komadu. Umećeš ih na rub uha kao naušnicu. Odgovaraju za mirno trčanje i svakodnevnu upotrebu, ali na velikom uhu možda neće stati.
Slusalice s ušnim kukicom obuhvaćaju cijelo uho s leđa. Teže ih je skinuti pri brzom trčanju, skakanju ili intervalnom treningu. Malo su veće od klipsi.
Kostne slušalice ne prekrivaju uho. Luk se oslanja na ušni školjku, a pretvornici leže na jagodičnim kostima ispred uha i prenose vibracije kroz kosti lubanje. Ušni kanal je potpuno slobodan, ali bas je slabiji, a pri većoj glasnoći osjeća se lagano škakljanje.
Vodootpornost IPX: što znače IPX4, IPX5 i IPX8
Slusalice za trčanje imaju stalni kontakt s znojem, a često i s kišom. Stoga obratite pažnju na IP klasu prema normi IEC 60529. Slovo X označava da otpornost na prašinu nije testirana.
U jesen slušalice za trčanje moraju izdržati kišu i znoj. Fotografija: Idean Azad / Unsplash.
- IPX4: otpornost na prskanje sa svih strana. Dovoljno za znoj i laganu kišu.
- IPX5: otpornost na mlaz vode iz mlaznice. Slušalice će izdržati pljusak i ispiranje pod slavinom.
- IPX7: uranjanje do dubine od 1 m tijekom 30 minuta.
- IPX8: uranjanje duže ili dublje, pod uvjetima koje navodi proizvođač.
Jedna zamka: klase IPX7 i IPX8 ne uključuju automatski IPX5. To su odvojeni testovi. Slušalice otporne na uranjanje ne moraju izdržati mlaz vode, osim ako nemaju dvostruku oznaku, npr. IPX5/IPX7.
Može li se trčati u slušalicama na natjecanjima?
To ovisi o pravilniku utrke. Propisi World Athletics zabranjuju slušalice i reproduktore natjecateljima koji nastupaju u elitnoj kategoriji. Amaterskim trkačima organizator može dopustiti slušalice, odvratiti ih ili zabraniti, posebno kada staza nije zatvorena za promet.
O slušalicama na natjecanjima odlučuje pravilnik utrke. Fotografije: Mārtiņš Zemlickis, Miguel A Amutio / Unsplash.
U Poljskoj svaka utrka to određuje sama. Pravilnik PHO3NIX KIDS Polumaratona 2026 u Poznanju izričito zabranjuje trčanje u slušalicama pod prijetnjom diskvalifikacije. Pravilnici Poznań Maratona i Toruń Maratona 2026 uopće ne spominju slušalice. Prije starta provjeri pravilnik svoje utrke.
U Ujedinjenom Kraljevstvu England Athletics navodi da su slušalice uhu zabranjene na stazama koje dijele s drugim korisnicima, dok su kostne jedine dopuštene na svim ulicama. Propisi izravno ne spominju slušalice s kopčom, pa je njihov status na britanskim natjecanjima nejasan.
Najbolje slušalice za trčanje: naši izbori
Svi tehnički podaci u pregledu dolaze od proizvođača. Tamo gdje proizvođač ne objavljuje, naglašavamo da su to podaci prodavača.
1. UGREEN FitBuds WS213: najbolje za trčanje
UGREEN FitBuds WS213: mekana kopča za uho i etui za punjenje.
Naš izbor za većinu trkača. UGREEN FitBuds WS213 imaju mekani ušni držač od titanske legure koji se vraća u oblik. Ova konstrukcija najbolje drži tijekom brze trke i intervala.
- Ušni držač (ear-hook), uho ostaje otvoreno
- Do 8 h na jednom punjenju, do 28 h s kućištem
- IPX5 otpornost
- 4 mikrofona s smanjenjem šuma za razgovore
- Bluetooth 6.0, povezivanje s dva uređaja
- Aplikacija s 8 postavki ekvilizera i konfiguracijom dodira
Prednosti:
- Najduže vrijeme reprodukcije na jednom punjenju među slušalicama s kućištem
- Stabilan držač za brzu trku
Nedostaci:
- Veće od slušalica s kopčom
- Držač može smetati s naočalama s debelim ručkama
2. QCY Crossky C30S: najbolje slušalice s kopčom
QCY Crossky C30S: slušalica s kopčom i etui za bežično punjenje.
QCY Crossky C30S su kopče koje teže 5 g po komadu. Imaju najduže vrijeme rada s etuijem: 40 sati, što je tjedan svakodnevnih treninga bez traženja punjača. Etui se također puni bežično.
- Kopča za rub uha
- Do 6 h na jednom punjenju, do 40 h s etuijem
- Otpornost IPX5
- Codec LDAC i certifikat Hi-Res Audio
- Bluetooth 6.0, povezivanje s dva uređaja
- U nas u četiri boje: crnoj, bijeloj, srebrnoj i crvenoj
Prednosti:
- Vrlo lagane i male
- Bežično punjenje kućišta
Nedostaci:
- LDAC kodek treba uključiti u aplikaciji, prema zadanim postavkama je isključen
- Klips drži slabije od kopče pri sprintovima
3. UGREEN ClipBuds Pro WS218: s LDAC i ANC
Slijeva UGREEN ClipBuds Pro WS218, s desna ClipBuds WS208 s ekranom na kućištu.
UGREEN ClipBuds Pro WS218 su slušalice s kopčom s najbogatijom opremom u usporedbi. Imaju LDAC kodek, 6 mikrofona i adaptivnu redukciju buke. U otvorenim slušalicama ona prvenstveno prigušuje niske tonove, npr. šum gradske komunikacije.
Za trčanje po ulici isključi redukciju buke u aplikaciji. Upravo zbog toga biraš otvorene slušalice, da čuješ okolinu.
- Kopča na rubu uha
- Do 7 h na jednom punjenju, do 32 h s kućištem
- Otpornost IPX5
- LDAC, AAC i SBC kodeci
- Bluetooth 6.0, povezivanje s dva uređaja
- Aplikacija s 8 postavki ekvilizatora
Jednostavnija alternativa je UGREEN ClipBuds WS208. Nema redukciju buke niti LDAC, ali ima kućište s kolor ekranom za promjenu pjesama i glasnoće, IPX5 i do 30 h reprodukcije s kućištem.
Prednosti:
- 6 mikrofona s redukcijom šuma vjetra za razgovore
- Redukcija buke za grad, isključiva za trčanje
Nedostaci:
- Potrebno je isključiti redukciju buke za trčanje po ulici
4. QCY Crossky C50: s četiri mikrofona
QCY Crossky C50: kopča s titanskom žicom i punjač.
QCY Crossky C50 su kopče s fleksibilnom titanskom žicom. Proizvođač tvrdi da ispuštaju 90% manje zvuka van nego tipične otvorene slušalice. To je važno jer su otvorene slušalice prirodno čujne osobama u blizini.
- Kopča za rub uha
- Do 7,5 h na jednom punjenju, do 35 h s etuijem
- IPX5 otpornost
- 4 mikrofona s filtrom za vjetar
- Bluetooth 6.0, bežično punjenje kućišta
Prednosti:
- Filter vjetra u mikrofonima, koristan za razgovore u pokretu
- Dugo trajanje baterije za klip
Nedostaci:
- Klip manje stabilan od kopče pri brzom tempu
5. Baseus Eli Sport 1: dva načina nošenja
Baseus Eli Sport 1: otvorene slušalice s fleksibilnom kopčom.
Baseus Eli Sport 1 možeš nositi na dva načina: kao dvije odvojene slušalice ili spojene trakom oko vrata. S trakom, slušalica koja ispadne iz uha ostaje na vratu, a ne na asfaltu.
- Otvorene slušalice, odvojeno ili s trakom oko vrata
- Do 7,5 h na jednom punjenju (pri polovici glasnoće), do 30 h s etuijem
- Otpornost IPX4
- Prikazivači 16,2 mm
- Povezivanje s dva uređaja, aplikacija Baseus
Prednosti:
- Traka štiti od gubitka slušalica
- Veliki prikazivači
Nedostaci:
- Samo IPX4, što znači otpornost na znoj i laganu kišu, ne na pljusak
6. UGREEN HiTune S3: jednostavne, bez aplikacije
UGREEN HiTune S3: kopče u obliku slova C.
UGREEN HiTune S3 su jednostavne kopče teške 5,3 g po komadu. Nemaju aplikaciju, upravlja se njima samo dodirom. Za mnoge ljude to je prednost: stavite ih i trčite.
Prema UGREEN-u, kopča odgovara uhu veličine do 2,5 cm. Na većem uhu možda se neće uklopiti.
- Kopča na rubu uha
- Do 7,5 h na jednom punjenju, do 30 h s etuijem
- Otpornost IPX5
- Bluetooth 5.4
- Kod nas u tri boje: crnoj, bijeloj i ljubičastoj
Prednosti:
- Lagana i jednostavna za korištenje
- 15 minuta punjenja daje 2 sata sviranja
Nedostaci:
- Nema aplikacije i korektora
- Možda neće odgovarati velikom uhu
7. BlitzWolf BW-BTS8: slušalice s kostnom provodljivošću i memorijom za glazbu
BlitzWolf BW-BTS8: traka oko stražnje strane glave, pretvornici na jagodicama.
BlitzWolf BW-BTS8 su jedine slušalice s kostnom provodljivošću u ovom pregledu. Njihova posebnost je ugrađena memorija od 32 GB. Uploadeš glazbu i trčiš bez telefona, tako da ti ne treba narukvica ili pojas.
Proizvođač ne objavljuje specifikacije ovog modela, pa podaci u nastavku dolaze od prodavača.
- Kostna provodljivost, traka oko stražnjeg dijela glave
- Do 10 h rada, punjenje kabelom
- Otpornost IPX8 (uvjeti uranjanja nisu navedeni)
- Memorija od 32 GB za glazbene datoteke
- Fizičke tipke umjesto dodirnih panela
- Težina 28 g
Prednosti:
- Trčanje bez telefona
- Uho potpuno slobodno
Nedostaci:
- Slabiji bas nego kod slušalica s kopčom i držačem
- Traka se sudara s kapuljačom i visokim ovratnikom
[hs_products ids=”121271,125496,126455,115383,140613,105183,66297″ cols=”4″]
Slušalice za trčanje u tablici
| Model | Tip | Baterija (slušalice / s etuijem) | Vodootpornost | Povezivanje s 2 uređaja | Aplikacija |
|---|---|---|---|---|---|
| UGREEN FitBuds WS213 | učvršćenje | 8 h / 28 h | IPX5 | ✅ | ✅ |
| QCY Crossky C30S | klipsa | 6 h / 40 h | IPX5 | ✅ | ✅ |
| UGREEN ClipBuds Pro WS218 | klipsa | 7 h / 32 h | IPX5 | ✅ | ✅ |
| QCY Crossky C50 | klipsa | 7,5 h / 35 h | IPX5 | nema podataka | ✅ (podaci prodavača) |
| Baseus Eli Sport 1 | učvršćenje ili trakica | 7,5 h / 30 h | IPX4 | ✅ | ✅ |
| UGREEN HiTune S3 | klipsa | 7,5 h / 30 h | IPX5 | nema podataka | ❌ |
| BlitzWolf BW-BTS8 | kostne | 10 h (bez etuija) | IPX8 (podaci prodavača) | nema podataka | ❌ |
Kako odabrati u sažetku:
- Trčiš brzo i daleko? UGREEN FitBuds WS213 s učvršćenjem.
- Želiš male, lagane slušalice? QCY Crossky C30S.
- Puno razgovaraš putem telefona? UGREEN ClipBuds Pro ili QCY Crossky C50.
- Bojite se izgubiti slušalicu? Baseus Eli Sport 1 s trakicom oko vrata.
- Želiš trčati bez telefona? BlitzWolf BW-BTS8 s memorijom od 32 GB.
Na što još obratiti pažnju pri odabiru
Upravljanje. Dodirni paneli se lako mogu slučajno aktivirati tijekom trčanja, npr. dok ispravljaš kapu. Ako te to iritira, u aplikaciji UGREEN FitBuds možeš promijeniti dodijeljene geste. Fizički gumbi, kao kod BlitzWolf, zahtijevaju jasno pritisak, pa ih je teže slučajno pritisnuti.
Vrijeme rada. Vrijeme reprodukcije u specifikacijama proizvođači mjere u testnim uvjetima, Baseus npr. pri pola glasnoće. Na ulici ćeš pojačati glazbu kako bi se probio kroz buku, pa računaj na kraće vrijeme nego u specifikaciji. Za duže trčanje biraj modele s najmanje 7 sati reprodukcije.
Naočale i kapa. Klipsne najmanje ometaju sportske naočale. Uho za uho dijeli prostor s drškama, a trakasti slušalice s kapuljačom i trakom za glavu.
Telefon na treningu: gdje ga sakriti
Telefon u ruci brzo umara, udobnija je traka ili pojas. Fotografija: Pedro Farto / Unsplash.
Slusalice su polovina kompleta. Telefon treba negdje smjestiti, a u džepu kratkih hlača udara o bedro. Načine smo usporedili u vodiču kako trčati s telefonom, a narukvice i pojaseve možeš pronaći u kategoriji dodaci za trčanje.
Ako želiš trčati bez telefona, ali s muzikom i mjerenjem tempa, trebat će ti sat s GPS-om. Modele za trkače skupili smo u rangiranju najbolji sat za trčanje. Za teretanu, gdje nema prometa, dobro će doći i obične slušalice, o čemu pišemo u tekstu kako odabrati slušalice za teretanu.
Sažetak: koje slušalice za trčanje
Slika: McCarthy Beckan / Unsplash.
- Najbolje za trčanje: UGREEN FitBuds WS213, stabilna kopča i 8 h reprodukcije.
- Najbolje s kopčom: QCY Crossky C30S, 5 g i 40 h s etuijem.
- Za razgovore: UGREEN ClipBuds Pro s 6 mikrofona.
- Bez telefona: BlitzWolf BW-BTS8 s memorijom od 32 GB.
- Na ulici uvijek slušalice otvorenog tipa, a isključi redukciju buke.
Punu ponudu možeš pronaći u kategoriji slusalice open-ear i klipsne. Uz narudžbu iznad 100 zł dostava je besplatna.
FAQ
Koje slušalice su najbolje za trčanje? Za trčanje na otvorenom najbolje su slušalice otvorenog tipa koje ne zatvaraju uho: s klipsom, s kukicom iza uha ili kostne. Tada čuješ automobile i bicikle. Najstabilnije se drže modeli s kukicom iza uha pri bržem trčanju.
Jesu li kostne slušalice bolje za trčanje? Opuštaju uho potpuno slobodnim i dobro se drže na glavi, ali imaju slabiji bas. Slušalice s klipsom i s kukicom također ostavljaju slušni kanal otvorenim, a zvuče punije. Kostne imaju prednost kada sudjeluješ u natjecanjima čiji pravilnik dopušta samo takvu vrstu slušalica.
Iskliče li slušalice s klipsom pri trčanju? Pri mirnom tempu dobro prilagođen klips se drži. Pri sprintovima i skakanju sigurnije su slušalice s kukicom iza uha. Klips također može loše pristajati na vrlo veliko ili vrlo malo uho.
Koja vodootpornost je dovoljna za trčanje? Za znoj i laganu kišu dovoljna je IPX4. Ako trčiš u svim vremenskim uvjetima, odaberi IPX5, što znači otpornost na mlaz vode. Klase IPX7 i IPX8 odnose se na uranjanje i ne uključuju automatski otpornost na mlaz.
Može li se trčati s slušalicama na maratonu? Ovisi o pravilniku utrke. Neki organizatori zabranjuju slušalice, dok drugi ih dopuštaju. Pravilnici World Athletics zabranjuju ih elitnim natjecateljima. Prije starta provjeri pravilnik svoje utrke.
Može li se plivati s slušalicama za trčanje? Slušalice s IPX4 i IPX5 nisu prikladne za plivanje. Klasa IPX8 označava otpornost na uranjanje, ali samo u uvjetima navedenim od strane proizvođača, stoga prije plivanja provjeri u uputama.
Odgovori